2007年５月のゴールデンウィークに衝動買いしたmacbookの黒が熱暴走が酷くあまりにも使い物にならないので（DVDリッピングしてると１０分くらいで落ちる）我慢できずにアルミユニボディのmacbookproの１３インチを購入しました。CPU Core2Duo 2GHz→Core2Duo …

大変かわいいのでメモ。 今週の週刊プレイボーイ12/14号より 石井香織http://images.google.co.jp/images?hl=ja&lr=&um=1&q=%E7%9F%B3%E4%BA%95%E9%A6%99%E7%B9%94&sa=N&start=220&ndsp=20

750mlのボトルで598円です。めちゃめちゃ安いです。しかも旨い。（まぁ普段はワインより断然ビール派ですが…）ラベルの裏には辛口と書いてありますが、結構まろやかで飲みやすすぎて危険です。 香りとかは今イチですが、ジュースのようにぐびぐびいけます。

今日のランチは新宿でパスタ新宿東口の路地裏にあります。 楽天パスタランキング優勝の文字に引かれて入店。 えびクリームパスタ（大盛り＋３００円で１７５０円） 写真は今イチです…。エビが結構レアで、私的にはもうちょっと火を通してほしい感じでした。…

結果は無事完走、1時間51分10秒。 初ハーフマラソンということで目標の２時間は余裕で切れたので結果には満足しています。コースは前半8kmくらいが緩やかな登り。 次の8kmが下り。残りが緩やかな登り。かなり後方からのスタートだったので最初に結構ロスしま…

来週はハーフマラソン本番だというのに、ここのところ走るペースが落ちてきました。 ３週間で６キロ４本。ちょっと飽きてきたかも…。 結局一度も２０キロ走らないまま本番です。（最高２ヶ月くらい前に１５キロくらい） 10/12 6.00km(5.22min/km) 10/19 6.07…

・松山ケンイチ ・森山直太郎 ・橋本大阪府知事 ・ほっしゃん ・スピードワゴン小沢 ・小栗旬 ・増田貴久（NEWS） ・伊調 馨ピンからキリまでいろいろあります。。

新宿でラーメンです。 自分仕立てラーメン 康竜 http://www.kouryu.org/秋葉原店には行ったことあるんですが、新宿にもありました。 普通に旨いです。一蘭のようなスープ＆細麺。一蘭も好きなんですがそれにいろいろトッピングできるとあれば一蘭よりも俄然…

一日に必要な摂取カロリーは 体重に25〜30を掛けた数字。58kg x 25 =1450(kcal) 58kg x 30 =1740(kcal)私は60kgぐらいがターゲットなので１日1740kcalくらいで大丈夫かな。 昼800kcal,夜600kcal,他340kcalくらいなら実現可能な値。 最近夜はカップみそ汁(200…

コンビニでひときわ目を引いたので買ってみました。 琥珀ヱビス 確かに琥珀色で、すっきりというよりも黒ビールのような味わいです。 でも344円はちょっと高いです。

足が痛いのと雨で走れていないので、本を読みました。「まほろ」の三浦しをんが書く、おんぼろ寮竹青荘に住む未経験１０人で箱根駅伝を目指すストーリー。 主人公の走（かける）とハイジはマラソン経験者であるが、その他は高校時代にサッカー剣道等ある人も…

今年も行ってきましたCEATEC2009 昼過ぎまで新宿をうろうろしてたので幕張に到着したのは15時過ぎ。 幕張メッセ入り口。今年は東芝が気合入ってるようです。 まずはCEATECといえばテレビ。 昨年は有機ELテレビが前面に押し出されてましたが、今年は3Dがテー…

明日からCEATECが今年も始まります。 http://www.ceatec.com/2009/ja/index.html ９月８日に事前登録したんですが、入場パスが届かない。 登録状況を確認したところ住所も間違ってない。 昨年は普通に届いたんだけど、毎年登録システムが変わってるからその…

死んだS君が蜘蛛になって生まれ変わるというSFミステリー。 この手のSFが混じったミステリーはあんまり好きじゃなく途中で読むのを止めたくなったりするんですがこれは最後まで一気に読めました。 S君が生まれ変わって蜘蛛になっているというのは明示的に描…

あんまりなんとか賞（このミス大賞は別かな）とかは読まないんだけど、第１３５回直木賞受賞作。 便利屋の多田と、わけありの高校の同級生行天が多田のところに転がり込んできて、便利屋の仕事をうけつつ展開する物語。行った事はないけどこれは町田市が舞台…

NHK プロフェッショナルの佐藤可士和の会に出てたキリンビバレッジのプロデューサの本。・千三つ、２秒。（新商品１０００個のうち翌年まで生き残れるのは３つ。２秒は消費者が清涼飲料水を売り場の前で選ぶ時間。冒頭にコレが書いてあるけど、前者は開発の…

また渋谷にダーツとか行ったついでに昼ご飯。麺屋武蔵 武骨外伝 http://r.tabelog.com/tokyo/A1303/A130301/13030753/ かなりこってりとしてます。謎の角煮風のチャーシューが旨いです。 魚介系＋角煮風チャーシューのタレが混じったスープで結構重たいです…

足が痛くて走れないのでランニングの本を読んでみた。今週は１回も走れませんでした。インテバンクリーム効かない…。 ゼロからフルマラソン完走を目指す７５の知恵と銘打ってある。気になったところは、、 ・ランニングクラブというものがある。（月会費７０…

クソガキ強姦少年スガノカイジvs被害者の父長嶺vs警察 被害者の立場を顧みない少年法への問題提起。本書はそれにつきます。クソガキがレイプ中に覚せい剤を使用、その影響で娘は死んでしまいます。 それを知った娘の父長嶺は密告者からの情報を元に、カイジ…

昨日夜走ろうと思ったら右足がピリッと痛かったので１００ｍくらいでこれはダメだと走るのを中断しました。 そういえば、先週走ってから右足がずっとかすかに痛かったような気がします。 あまりキレイな写真↓では無いですが、よく見ると足の甲右側がちょっと…

渋谷にダーツとか行った昼ご飯にうどんでした。 渋谷 小麦房 http://www.komugibou.jp/東京麺通団とか、はなまると同じようなうどんをカウンターでもらって並んでいる揚げ物とかをとるタイプ。 かまたまの大を頼みました。写真ではあまり伝わりませんが相当…

クールビズも終わるので、スーツとシャツ、ネクタイを購入しました。 スーツとかには無頓着なのですがこういう変わり目には買おうかと思いますね。 私は基本的に店員のお姉さんのレコメンデーションをそのまま真に受けて買うという手法を採用しています。ス…

最近はまっているカップみそ汁です。 セブンイレブンとかで売ってるセブンプレミアムシリーズ。 あさりの出汁がものすごく出てて、下手に自分で作るより旨いです。グルタミン酸です。 同じセブンプレミアムの豚汁とかも食べてみましたが、そちらは割と普通で…

今週は２回しか走りませんでした。 月・火を軽く走って水曜日は休んで木曜日長めを走ろうかと思ってましたが木曜日の朝起きたら頭痛がして風邪っぽかったのでやめときました。（ま、若干走るのも飽きてきた感もありますが） といってもたるんできたお腹は全…

今日暇だったので一人でダーツバーに行ったんですが、初めてDARTS LIVE2のオンライン対戦をやりました。 701かクリケット共に1ゲーム200円とやや割高（しかも相手強いと瞬殺されて一瞬で終わります）ですが、麻雀格闘倶楽部に似た中毒性があり危険です。 所…

12万円で世界を歩く (朝日文庫)作者:下川 裕治朝日新聞社Amazon世界には「北京発ーベルリン行き」なる電車があるらしい。 シベリア鉄道（ナホトカーモスクワ間）ならなんとなくまぁ聞いたことはあるものの、別ルートで極東とヨーロッパを結ぶ電車があるらし…

伊坂幸太郎の本は何冊か買って積んであったけど、マッサージ屋の相当本好きなお姉さんにコレいいよと進められて読んだ一冊。椎名という大学生の現在の物語と琴美という女性の2年前の物語が交互カットバック形式で描かれる。 だんだん読み進んで行くと、２つ…

ご存知imodo生みの親、最近はニコニコ動画の黒字化担当社外取締役、夏野剛氏のこうすればいいのに…という経営層へのグチのような本です。 書いてあることは至極真っ当で、 ・リアルの世界でやっていることは、すべてウェブでもやってください ・eコマースを…

週間プレイボーイ9/28 10/5合併号より AKB48 柏木由紀http://blog.watanabepro.co.jp/kashiwagiyuki/index.html

民主党の圧勝となった衆院選も終わって久しいですが、選挙期間中渋谷の駅前は与謝野氏でもなく、海江田氏でもなく、マック赤坂氏が聴衆の注目（？）を集めていました。票数はやっぱり泡沫ですが、今回は同じ東京１区の又吉イエス氏を上回る結果となりました…