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making for the future

〜食べたもの、気がついた事、時々ITネタの自分用メモ

最近のランニング

4.01kn 5.45min/km
いつものコース。麻布〜白金高輪

9.41km 5.22min/km
麻布〜田町〜高輪〜品川〜田町〜麻布。
ちょっと長めのコース。アップダウン多めです。途中で適当に左折していけば信号を回避できるいいコース。