来週はハーフマラソン本番だというのに、ここのところ走るペースが落ちてきました。
３週間で６キロ４本。ちょっと飽きてきたかも…。
結局一度も２０キロ走らないまま本番です。（最高２ヶ月くらい前に１５キロくらい）
10/12 6.00km(5.22min/km)
10/19 6.07km(5.23min/km)
10/20 6.04km(5.44min/km)
10/27 6.03km(5.19min/km)
すべて東府中〜味の素スタジアム折り返しコースの6kmです。ビルドアップ走で6km以上の負荷はかけているつもり。
痛かった足も完治して、来週は第４回那須塩原ハーフマラソンです。
目標は5.40min/kmで２時間切り。
